مصرف شیر و آلودگی هوا؟

546
0
دسته بندی :  عمومی
مصرف شیر و آلودگی هوا؟

آیا واقعا نوشیدن شیر میتواند به شما کمک کند تا درمواقع آلودگی هوا از سلامتی خود محافظت کنید؟


چند روزی هست که بدلیل آلودگی بیش از حد هوا و وجود ذرات معلق بسیار خطرناک در هوای تهران همگی ما در فکر راه چاره ای برای حفاظت از سلامتی خودمان هستیم.اولین موردی که اغلب جامعه برای حفظ سلامتی در چنین وضعیتی به آن فکر میکند نوشیدن 1 تا چند لیوان شیر در روز است ولی آیا واقعا نوشیدن شیر یا مصرف لبنیات میتواند از شما در مقابل آلودگی هوا محافظت کند؟


بله، شیر با داشتن مقادیر بالای کلسیم در خود میتواند با فلزات سنگینی مثل سرب وارد واکنش شیمیایی شود و با بعضی از رادیکالهای آزاد فلزی، ترکیب شده و در نهایت آن را از سیستم گوارشی شما دفع کند.شیر با داشتن ماده خاص کازئین که نوعی خاصی از پروتئین است میتواند با فلزات سنگینی چون سرب ترکیب شود.همچنین شیر باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی مری و معده میشود و از التهابات دستگاه گوارشی در برابر آلودگی هوا جلوگیری میکند و دیگر مساله این که شیر دارای مقادیر خوبی از کلسیم، فسفرو منیزیم است که میتواند سموم را از بدن شما دفع کند پس نوشیدن شیر و مصرف دیگر لبنیات مخصوصا لبنیات پروبیوتیک چه در هنگام آلودگی هوا و چه در مواقع دیگر سال برای شما توصیه میشود

آگهی های مرتبط

(تومان)148,500,000

درجه یک فنی سالم بیمه تا برج ۱۰ 

23 دقیقه پیشاصفهان
(تومان)86,000,000

180,000 کیلومتر

درجه یک فنی سالم بیمه ۹۷/۴ تخفیف بیمه کامل بدون رنگ 

24 دقیقه پیشاصفهان
(تومان)119,000,000

النترا 2014 فول نیوفیس ، 5 گرمکن 2 سرد کن ، مانیتور 7 اینچ ، کامپیوتر سفری سوپر ویژن ، کی لس استارتر ...... 

1 ساعت پیشمازندران
(تومان)25,000,000

 

1 ساعت پیشتهران
(تومان)360,000,000

تویوتا لندکروز ۲۰۱۰ بژ طلایی فیس ۲۰۱۳ بدون رنگ داخل کرم بیمه یکسال لاستیک ۱۰۰ درصد 

1 ساعت پیشآذربایجان شرقی
(تومان)21,800,000

سند دست اول بدون تصادف و رنگ وخش فنی کاملا سالم باطری اتمی نو کفی زیر پا و صندوق سه بعدی چرمی سرویس کامل انجام شده 

2 ساعت پیشتهران

پستهای مرتبط

کلمات کلیدی

نظرات